by아라마 postedDec 09, 2013

종백님의 명품속독법 강의 총괄

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종백님의 명품속독법 강의 총괄

<명품 속독법 강의 순서>

http://blog.daum.net/yszhang0316/18357456

 

 

1 장 두뇌개발[1편~13편]

: 두뇌개발훈련을 속독에 필요한 두뇌력향상과 지능향상을 바탕으로 기초 속독을 할 수 있도록 하였습니다

2 장 속독법[14편~17편]

: 1 장에서의 두뇌개발 성과를 바탕으로 본격적인 속독 훈련을 통해 자연스러운 속독 능력이 몸에 배이게 하였습니다

3 장 마무리[18편~20]

: 속독으로 글 읽는 방법을 익힌 후 속독 능력을 최대한으로 발휘 할 수 있도록 하였습니다

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 1편)

속독을 훈련하기전에......

1. 먼저 책을 준비해 주세요.

책의 활자크기는 작아도 상관없고 내용이 어려워도 상관없습니다

2. 자세는 정자세를 취해주세요

가급적이면 책상위에서 해주십시요

혈액순환이 잘되도록 편하게 앉아주시면 됩니다

3. 글을 읽을 때 마음으로 느끼며 읽을 것

4. 속독 훈련하시는 동안 절대로 입으로 소리내어 발음하여 글을 따라 읽지 마십시요

속발음을 하지 않도록 노력해 주십시요

( 속발음이란? 속으로 글을 발음하여 따라 읽는 것을 말합니다 )

준비가 다 되었다면 본 훈련에 들어가기 전에 잠시 준비 운동 해주세요

1. 눈을 좌우로 움직여주세요

2. 눈을 아래위로 움직여주세요

3. 눈을 빙그르르 돌려주세요

목을 한바퀴 돌려주고 반대로 돌려주고 뒤로 젖혀 줍니다 시원하신가요?

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 2편)

이제부터 본 훈련에 들어가겠습니다...

책을 펼칩니다 제일 첫번째 줄이 눈에 보이죠? 읽는 방식에 대해 설명드리겠습니다 첫번째 줄 가장 처음글자부터 첫번째 줄 가장 마지막글자까지 빠르게 보되

마치 번개가 이쪽에서 저쪽끝으로 치듯 순식간에 봐야합니다

물론 이제 시작하셨기 때문에 아무것도 기억안날겁니다

하지만 눈을 감고 읽은 글을 머릿속에 떠올려주십시요 마치 칠판위에다

그 글을 그대로 옮겨놓듯 떠올려주세요

 

2편) 훈련의 포인트는 마치 사진 찍 듯 읽은 글을 선명하게 떠올리는 것에 있습니다

이번 편 학습은 매우 중요하니다 앞으로 하게 될 속독 공부의 가장 기초가 됩니다

이것은 지능을 근본적으로 향상시켜 주는 공부이므로 시간이 없어 속독 공부를 하지 못하는 분이라 할지라도 꼭 공부하도록 하십시요

그리고 첫번째 줄의 글을 확인해봅니다

이것은 자신이 회생한 글의 내용이 맞는지 아닌지 확인하는 절차입니다

이제 두번째 줄 읽겠습니다 두번째 줄 역시 위의 방법으로 읽습니다

읽은 후 역시 눈을 감고 두번째 줄의 글만 떠올립니다

그리고 두번째 줄의 글만 확인해봅니다

이러한 방법으로 책을 한권봐주시길 바랍니다

책을 한권 다 보신 후 별로 달라진게 없는것 같다면 같은 책을 위의 방법으로 한번 더 보시길 바랍니다

많이 어렵죠?

한계의 벽에 부딪힌 느낌이 들겁니다

그렇다면 이렇게 하세요

줄의 길이가 짧은 책으로 연습해보세요

(너무 짧은 책은 피해주시구요) 한결 편하죠? 글 전체를 다 떠올리지 못해도 괜찮습니다

한 줄의 사분의 일 정도만 떠올라도 엄청나게 잘하시는겁니다

이 정도가 되면 바로 (3편)으로 넘어가도 되겠습니다

나중에 이 연습을 더 하기 때문에 지금 궤도에 오르지 않더라도 상관 없으니 편하게 하십시요

혹시 전혀 향상이 되지 않는 분이 계시다면 이렇게 해주세요

처음에는 한글자만 명확히 영상을 떠올립니다

한글자가 명확히 떠오르면 두글자만 명확히 떠올립니다

두글자가 되면 세글자 세글자가 되면 네글자 이렇게 공부해 주세요

속 독 = 의 지 력 !

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 3편)

속독 연습하느라 수고 많습니다...

3편에서는 속독 연습에 도움이 되는 두뇌 훈련 몇가지 소개와 훈련 시간에 대해 알려 드리겠습니다

1. 뇌의 감성을 자극해주십시요

음악은 뇌의 감성을 자극시킵니다

모짜르트의 두대의 피아 노를 위한 소나타처럼 리듬감 있는 음악이면 좋구요

꼭 이것이 아니더라도 가사를 알아들 을 수 없는 리듬감있는 음악이면 좋습니다

예) 팝송, 클래식 등등

2. 영상을 활용해주십시요

먼저 머릿속에

0000000000000000000000000000000000000000000000000000000

이러한 동그라미 영상을 일렬로 쭈우~~욱 그립니다

확실한 동그라미 형태로 그리셔야 합니다

이쪽끝에서 저쪽끝으로 번개가 순식간에 저 동그라미들을 통과하는 영상을 떠올리십시요

(주의사항: 번개가 동그라미를 통과할때는 저 동그라미 하나하나를 일일히 확실히 통과해야만 합니다) 통과하는 스피드는 아주 빨라야 합니다

3. 편안한 마음을 갖습니다

항상 남을 사랑하는 마음을 갖으십시요

나는 누구보다 마음이 넓다는 생각을 하고 그 생각을 실천하십시요

넓은 마음을 가져야 더욱 많은 것을 받아들일 수 있기 때문입니다

속독훈련 시간에 대해 알려 드리겠습니다

꾸준히 연습해주십시요

하루에 삼십분이라도 좋습니다

매일연습해주세요

단, 일주일에 6일은 열심히 하되 7일째 되는 날(일요일)은 무조건 속독을 쉬십시요 그리하면 쉬는 동안 님의 속독 능력이 더욱 향상 될 것입니다

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 4편)

2편)에 이어 올립니다...

시작하기에 앞서

준비물: 2편)에서 연습했던 그 책을 준비해주십시요 편안한 마음을 갖길 바랍니다

반드시 편안한 마음을 갖어야 합니다

서두르는 마음은 버립시다 시작합니다

눈에 익은 듯하지만 내용은 잘 모를겁니다

이제 이 책을 아주 편안한 마음으로 처음부터 읽습니다

회생할 필요없이, 빠르게 읽을 노력 없이 그냥 눈이 가는데로 읽으십시요

열장 스무장 넘기는 동안 스피드가 조금씩 빨라질겁니다

스피드가 빨라지지 않는다면 여러분께서 의식적으로 스피드를 빨리 하십시요

어떻습니까? 빨리 읽어지는지요?

(5편)에서 또 뵙겠습니다

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 5편)

그동안 속독 많이 연습하셨는지요?

2편)에서 많이 힘들었을거라 생각되는군요

그에 비해 (4편)은 금방 할 수 있었죠?

지금까지는 속독훈련을 위한 워밍업이라 할 수 있습니다

이제부터 조금은 본격적인 연습에 들어갑니다

들어가기전에 님께서 연습하신 그 책의 내용이 머릿속에 훤히 보인다면

다른 책으로 바꾸어서 봐주십시요

책의 글자크기는 작으면 작을수록 좋고 한줄 한줄의 글 양이 많으면 많을수록 좋습니다 책의 내용은 어려우면 어려울 수록 좋습니다 (예:논문 )

단, 정독으로 봐도 잘 모르는 내용은 삼가합시다

시작합니다 책을 펼칩니다 이제부턴 읽는 방법을 조금 달리하겠습니다

지금까지 글을 읽을 때 한자한자 읽었지만 이제부터는 묶어서 보도록 하겠습니다

예 : 나는 당신을 사랑합니다 --> (나는) (당신을) (사랑합니다)

나는 당신을 사랑합니다"는 총 10글자입니다

그러니깐 곧 열번을 읽어야 한다는 말이겠죠?

그렇지만 위와같이 여러글자를 동시에 집중해서 본다면 3번만 읽으면 됩니다

잘 이해가 안된다구요?

지금까지 님께선 글을 읽을때 한글자 한글자 집중해서 읽었을겁니다

이제부터 그런 습관을 버리고 동시에 여러글자에 집중시켜서 읽는 습관을 들이는 겁니다

이제 이해가 되나요? 이제부터 이런방법으로 책을 읽습니다

이런 방법으로 책 한권을 다 봤다구요? 그렇다면 (6편)을 봐주세요

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 6편)

5편)공부에서 어떤 점을 느꼈나요?

묶어서 볼 수는 있겠는데 내용은 잘모르겠죠? 5편)공부가 자연스럽게 되도록 이번 (6편)에서는 조금은 독특한 훈련법을 소개 합니다

책을 백팔십도 돌려주십시요 모든 글자가 거꾸로 보이죠?

가장 첫페이지 첫줄을 봐주세요

(실제로 본다면 가장 마지막페이지 마지막줄이 되겠죠?) 거꾸로 한번 읽어 보세요 어때요?

내용을 잘 모르겠죠?

이제부터 (5편)에서 연습했던 것처럼 묶어서 보는 연습을 합니다

물론 내용은 거의 못알아먹겠죠? 내용과 상관없이 그냥 동시에 집중해서 보는 겁니다

처음에는 내용은 전혀 모르고 훈련하게 되지만 어느 순간 "아~~~ 이러한 내용이구나" 알게 된다는 것을 느끼게 됩니다

그리고 (5편)으로 되돌아가 (6편)의 훈련이 얼마나 성과가 있었는지 책을 바로 읽어서 확인해주십시요

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 7편)

이번 편에서는 평상시에 쉽게 할 수 있는 5편) 훈련법을 소개하겠습니다

길거리를 지나가다 보면 수많은 간판들이보이죠?

예) 통키치킨, 니머리파마?, 철판구이, 얼레리PC방, 등등

너무나 많은 간판들이 보이죠?

이제부터 길거리를 걸을 때마다 혹은 버스안에서 창밖을 내다 볼 때마다 저런 간판들을 보는 훈련을 합니다

보는 방법은 간단합니다 5편)에서 처럼 여러 글자를 동시에 집중하여 보기만 하면 됩니다

통키치킨을 예로 다시 한번 설명 드리겠습니다

(예:통키치킨 <-- 그냥 읽으면 네번에 걸쳐 읽어야 하죠?)

(예:(통키치킨)<-- 하지만 묶어서 동시에 보면 한번에 보이죠?

무슨 말인지 잘 모르겠다구요?

글자를 한글자 한글자 집중해서 보지말고 통키치킨" 네자 전체를 집중해서 동시에 보라는 말이예요

여러분께서 여기까지 연습을 하셨다면 지금 쯤 속독에 대한 기본기는 탄탄히 갖춰졌을 겁니다

이 다음 (8편)을 연습하고 나면 여러분의 속독 능력이 확실히 몸으로 느껴지게 될겁니다

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 8편)

이번 편은 최초 (2편)에서 했던 것과 상당히 유사합니다

우선 새로운 책을 준비합니다 (역시 전문서적) 그리고 연습장과 연필을 준비합니다 첫째 페이지를 펼치세요

역시 (2편)과 같이 번개가 이쪽에서 저쪽으로 치듯 한줄 한줄 읽으시고 한줄 읽을때마다 읽은 내용을 회생하여 연습장에다 적습니다

적는 요령은 다음과 같습니다 (반드시 단어의 형태로 아주 짧막하게 적어주세요)

예) 공기는 질소와 산소 이산화탄소 기타등등으로 이루어져있다

-> 공기의 구성요소

예) 날 떠나지마 흑흑.. 미워~~ 젠장..갈테면 반지는 빼고 가

-> 이별과 계산

이런식으로 한줄 한줄 읽을때마다 차례대로 적어주시길 바랍니다

책 한권을 이렇게 끝마쳤다면 (9편)을 봐주십시요

한줄 한줄 위의 방식으로 훈련하다보면 한줄만으로는 문장이 완성되지 않는 굉장히 많습니다

또는 한 문장이 굉장히 길어서 몇줄에 걸쳐 그 문장을 읽어야 하는 경우도 있습니다 그런데 굳이 정확히 한줄에 신경쓸 필요가 없습니다

여러분께서는 한줄 한줄 요약하다 보면 한줄반 정도 읽고 요약할 능력이 생기고

두줄 읽고 요약할 능력이 생기고 세줄을 읽고 요약할 능력이 생기기 때문이며

빠르게 읽는 시작점을 반드시 첫줄 처음부터 할 필요가 없습니다

요약이 안되는 경우는 굳이 요약할 필요없이 문맥상 핵심이 되는 단어만 적으시기 바랍니다

혼자서 공부하는 명품 속독 ( 9편)

8편)에서 이어집니다...

연습장에다 읽은 내용 다 잘 적어놨죠?

8편)에서 연습했던 그 책과 연습장을 펼칩니다

먼저 연습장에 적힌 책의 내용 첫번째 줄에 해당되는 요약내용을 읽고 책의 내용이 무엇이었는지 회생해보고 회생내용이 맞는지 틀리는지 책을보고 확인해봅니다

그 다음줄도 역시 마찬가지로 합니다 시간이 더디게 걸리더라도 한줄 한줄 일일히 반드시 확인하시길 바랍니다

자신의 능력이 부족하다싶으시면 다른 책으로 더 연습하시길 바랍니다

(제 생각엔 지금까지 꾸준히 해왔다면 두,세권 정도면 8, 9편) 을 끝마치지 않을까 생각됩니다)

이제 기본이라 할 수 있는 과정은 모두 마쳤습니다

여기까지 연습을 마쳐주신 분 자신의 속독능력을 확인해보십시요

새로운 책을 펼쳐서 읽어보십시요

번개치는 스피드로 읽을 필요는 없고 두뇌에서 이해할 수 있는 스피드로만 읽어보셔도 엄청 빨라진 속도와 정독에 버금가는 이해력을 느낄 수 있을 겁니다

다음 편 부터는 기본을 엮어서 보배로 만드는 과정으로 넘어갑니다만 제 도움없이도 스스로 연습할 수 있는 힘이 길러졌기 때문에 제 글은 더 안보셔도 됩니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (10편)

이번 편은 자연스럽게 글을 연결시켜 읽는 연습을 합니다

연습 방법을 익히는건 금방이지만 앞으로 자주하는 연습이니깐 꼭 하고 넘어가도록 합시다

세권을 준비합니다 한권은 전문서적 다른 한권은 소설책 그리고 다른 한권은 수능대비 언어영역 문제집이면 좋겠습니다

또는 지문이 긴 다른 문제집도 좋습니다

먼저 전문서적을 처음부터 끝까지 읽되 반드시 이해하면서 봐야 합니다

읽다 보면 점점 스피드를 붙여도 이해가 되면서 글이 읽혀집니다

읽은 후 충분한 회생시간을 갖은 후 연습장에다 내용과 글에 대한 자신의 생각을 적습니다

글의 내용 파악이 잘되지 않는다면 전문서적을 처음부터 다시 읽도록 합니다

충분히 회생할 수 있을 때까지 반복해서 처음부터 읽어주십시오

혼자서 공부하는 명품 속독 (11편)

다음은 소설책입니다 그동안 전문서적으로 연습하셨고

또한 부분적으로 연습하셨기 때문에 전체적인 줄거리를 익히는 연습이 많이 부족할겁니다

이번 소설책 읽기는 그런점들을 보완해주는 역할을 해줍니다

먼저 소설책을 펼쳐 읽으세요 역시 앞서와 동일하게 충분히 이해하면서 읽습니다

읽다보면 스피드를 빨리 해도 이해하면서 볼 수 있을겁니다

읽으면서 스피드를 늘려주시기 바랍니다

읽는 요령은 다음과 같습니다 전체적인 줄거리를 영상화 시키는 겁니다

소설이라는 것은 충분히 영상화를 시킬 수 있게끔 글이 짜여져 있으니깐 여러분은 충분히 영상화 시키실 수 있습니다

먼저 세부적으로 읽은 내용에 해당되는 영상을 떠올립니다

되도록 간단하게 떠올리며 불필요한 영상은 자제합시다

그리고 읽음과 동시에 연속적인 형태로 영상을 떠올리기 바랍니다

소설 “남자의 향기”를 예로 들어드리겠습니다

예) 갇혀 지내면서

지나간 내 인생을 생각했다.

갇혀 죽음을 기다리면서

내 슬픈 사랑과 내 여자의 슬픈 사랑을 생각했다.

: 감옥 속에서 한 남자가 깊은 생각에 빠져있는 영상을 떠올립니다

예) 세상을 살면서 슬픈일이란

사랑하는 사람을 사랑할 수 없는 것이다.

사랑하는 사람에게 「사랑한다」고 말할수 없고

사랑하는 사람의 사랑스러운 몸을 어루만질 수 없는 일이다.

: 슬퍼하는 남자의 모습을 떠올리며 그 남자가 사랑하는 여인의 모습을 다시 떠올리며 혼잣말을 하는 영상을 떠올립시다

예) 하지만 그 보다 더 슬픈건

사랑하는 사람을 멀리 떠나 보내는 일이다.

내 마음으로부터 먼 곳으로

이제는 되돌릴 수 없는 먼 곳으로

더 이상 사랑해서는 안되는 다른 남자의 품으로

내 사랑을 멀리 떠나 보내는 일이다.

: 더욱 고독해하는 남자의 모습을 떠올리며 마음으로부터 여인과 헤어지며 여인은 나쁜 남자의 품으로 가게되는 영상을 떠올립시다

- 중략 -

예) 난 사랑하리라.

그리고 불같은 의지로 기다리리라.

새로운 세상 새로운 몸으로 너를.... - 남자의 향기중에서-

: 그녀를 사랑하는 마음과 굳센 의지가 가득담긴 표정을 영상으로 떠올려주세요

소설 "남자의 향기"를 예로 들어 드렸습니다

개인적으로 너무 좋아하는 소설이예요 사랑은 희생이라는 말을 실감케 하는 눈물없이는 볼 수 없는 내용이예요

아직 안 읽어본 분이 계시다면 꼭 읽어보시길 바랍니다

영상을 글로써 표현하기가 참 어렵네요 연습하다 애러사항 있으면 연락주세요

한권의 소설책을 다보셨으면 책을 덮어둔 후 처음부터 끝까지 다시 영상을 떠올려 글의 내용와 글에 대한 자신의 생각을 적도록 합시다

떠올리기 힘드시면 다시 읽으시기 바랍니당~

읽으시는 동안 책의 많은 내용을 보다 적은 양의 영상에 담을 수 있도록 노력합시다

지금까지는 나뭇잎 하나 하나 보면서 어떤 나무일지 생각 했지만

자꾸 이 공부를 반복해서 하다 보면 일일이 나뭇잎을 보지 않고서 나무 줄기만 보고서도 어떤 나무인지 알게 됩니다

예) 날아 날아라 로버트야 달려 달려라 태권브이

정의로 굳게 뭉친 로버트 태권

용감하고 씩씩한 우리의 친구

두 팔을 곧게 앞으로 뻗어 적진을 향해 때려 부순다

: 태권 브이의 영상을 떠올립니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (12편)

이번엔 지문이 긴 문제집으로 공부를 하기로 하겠습니다

간단합니다

읽는 요령은 다음과 같습니다

이해가 되는 범위내에서 스피드를 최대한 발휘해서 봅니다

반드시 이해가 되는 범이이어야 합니다

읽는 동안 스피드를 늘려도 이해하는데 지장이 없다 싶으면 점점 스피드를 늘려서 봅니다

중요한 단어가 나오면 중요한 단어를 순간적으로 집중을 해서 봅니다

다 읽은 후 읽은 글을 요약 정리 해봅니다 다음으로 문제를 풀어봅니다

잘 안되면 한번 더 반복해서 봐도 되고 바로 다음 장으로 넘어가서 공부해도 됩니다 문제집 한 두권정도 풀어보셨다면 엄청난 실력을 갖추게 되었을 겁니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (13편)

이제 13편을 끝으로 두뇌개발및 지능 향상과 기초 속독에 대한 강의는 마무리 짓겠습니다

속발음을 하게 되는 이유는 세가지를 들 수 있습니다

( 속 발 음 이란 ? 글을 읽을 때 마음속으로 글을 발음하는 것입니다 )

첫째 습관에 의한겁니다

: 특별히 고칠 수 있는 방법은 없고 본인이 속발음을 하지 않도록 노력 해야합니다

둘째 읽는 스피드를 두뇌가 따라가질 못해서 이루어집니다

빠르게 읽다보니 무슨 내용 인지 잘 인식하지 못해 입 또는 마음속으로 발음해서 잘 인식하려고 하기 때문입니다

: 읽는 스피드를 낮추십시오

기초가 부실한 상태에서 그 다음 단계로 넘어가지 않았나 생각해보십시오 ^ . ^

셋째 속발음에 대해 잘못 이해 하셨습니다

: 속발음은 반드시 해서는 안되는 것은 아닙니다

속발음을 통해 보다 깊은 이해력을 기 를 수 있기 때문입니다

적당한 속발음은 속독능력 향상에 도움이 된다는 것을 명심합시 다

동시에 속발음을 줄여나가려고 노력 하십시요

책장 넘기는 법

읽는데 지장을 주지 않도록 페이지 오른쪽 가장 위에서 손가락을 다음 페이지에 넣어 글씨가 가리지 않도록 훑듯이 가장 아래로 내려서 넘깁니다

(여러분께서 직접 편한 방법을 생각해내서 하셔도 됩니다)

여기까지 공부하신 분들은 2장(14편~17편) 공부를 시작하시기 바랍니다

2장은 본격적인 속독능력 향상에 대해 공부하는 장입니다

새롭게 개발된 두뇌능력을 바탕으로 2장을 공부하는 동안 공부할수록 증가되는 속독력의 참맛을 느껴보시기 바랍니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (14편) 2장

14편 공부 부터는 (13편)까지 속독 훈련하신 분들에 한해서만 해당됩니다

다음은 고도의 정신 집중 훈련입니다

1. 먼저 눈을 감으세요

2. 반지름 2센티미터 가량되는 검은 점을 아주 선명하게 상상해 주세요

3. 이제부터 이 상상의 검은 점을 응시 합니다

( 눈을 감은 상태에서 상상의 검은 원을 응시 하는 겁니다 )

눈을 떴을 때 상상속 검은 원의 잔상이 선명하게 남을 정도로 응시하도록 합니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (15편) 2장

이번 훈련은 시폭 확대 훈련으로써 제한된 시야를 넓히며 인식의 초점을 다 초점화 시켜 보다 많은 글을 읽을 수 있도록 하며

사고의 다차선화 능력을 이끌어 내는데 목적을 둔 훈련 입니다

이번 편은 지금까지 충실히 속독 훈련을 해온 분에게는 값진 훈련이 될 것입니다

1. 책을 펼치도록 하십시요

2. 이제부터 약 아홉 글자씩 동시에 보는 훈련을 하도록 하겠 습니다

3. 그 아홉 글자의 가장 첫번째 글자에서 1센티미터 더 떨어진 곳에 상상의 점을

만듭니다

그리고 아홉 글자의 맨 마지막 글자에서 1센티미터 더 떨어진 곳에 역시 상상의 점을 만 듭니다

상상의 점이 두개 만들어 졌죠?

예 : 0 죽도록 너만을 사랑해 0

예 : 0 사랑은 죽음보다 강한 것 0

여기서 0은 상상의 점입니다

이제부터 이 상상의 두 점을 응시한 상태에서 글을 읽도록 합니다

이렇게 읽게 되면 한번에 아홉 글자씩 읽는 셈이 되지요?

글을 읽는 도중 아무리 힘들더라도 절대로 그 두 상상의 점에서 눈을 떼서는 안됩니다

이러한 방식으로 책 한권을 완전히 이해 할 때 까지 읽어 주십시요

혹시 자신이 한번에 아홉 글자 이상씩 읽더라도 아무런 무리가 없다면 글자수를

더욱 늘려서 훈련 하도록 하십시요

예 : 0 삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노여워하지 말라 0

혼자서 공부하는 명품 속독 (16편) 2장

감정이 자극되면 느낌을 많이 갖을 수 있습니다 많은 느낌을 갖고

그 느낌의 총체화를 자연스럽게 이미지화 시키는 것이 이번 편 훈련의 목적 입니다 행복 습관에 있는 글들을 꼭 읽어봐 주세요

특히 "Good by my love" 라는 제목의 글은 꼭 읽어 주세요

또 기타 강의의 사고력 기르기 (2편)을 참조해 주세요

사고력과 기억력을 비롯한 모든 두뇌 활동은 느낌에서 비롯되는 것입니다

여러분께서는 아기들이 왜 기억력이 뛰어난지 생각해 보신다면

이 느낌이라는 것이 얼마나 중요한지 이해할 수 있을 겁니다

다시 말하면 느낌의 양과 두뇌 활동양은 비례 관계에 있다고 할 수 있습니다

총체적인 느낌을 이미지화 시키는 훈련을 하기 전에 그것의 기초가 되는 간단한

훈련을 해보도록 하겠습니다

여러분께서는 전문 서적 한권과 연필을 준비헤 주세요 글을 읽으면서 중요한 단어라 생각되는 부분에 빠르게 밑줄을 그어주세요

예) 한라산은 110여회의 화산활동에 의해 만들어졌다

여기서 한라산, 110여회, 화산활동 는 중요한 단어입니다

이런 부분에 밑줄을 치면 되겠습니다 밑줄 치는 훈련을 하다 보면

점차 밑줄 치는 횟수가 적어짐을 알게 됩니다

밑줄 치는 것이 세부적인 내용을 담은 단어에서 점차 포괄적인 내용을 담은 단어로 옮겨지기 때문입니다

밑줄 치는 훈련을 마무리 했으면 밑줄 친 단어를 이미지화 시켜 봅니다

우리는 글을 읽는 동안 내용을 세부적이고 전체적으로 이해하게 됩니다

이 때 총체적인 느낌을 갖게 되는데 이 느낌을 이미지로 형태화 시켜 짧은 뮤직

비디오를 만든다 생각하고 자연스럽게 저절로 이미지화 되도록 해주십시요

글의 내용을 억지로 이미지화 시키는 것은 어려운데 비해 총체적인 느낌을 이미지화 하는 것은 자기 암시를 주는 것만으로도 아주 쉽게 형성 할 수 있습니다

지문 : 인간이 태어나 본래의 능력을 발휘하기 위해서는 그들이 지니고 있는 잠재능력을 최대한 개발하여야 한다

대부분의 사람들은 그들 각자의 능력을 발휘하기 위해서 최대한의 노력을 필요로 하고 있다

총체적인 느낌 : 인간은 본래의 능력을 발휘하기 위해 최대한의 노력을 필요로 한다

총체적인 느낌의 이미지화 : 인간이 oo 때문에 열심히 노력하는 이미지를 그려 주세요

지문 : 나는 생명의 신비 앞에서 가장 강렬한 감동을 받는다 이 감동이야말로 아름다운 것과 참된 것의 바탕을 이루고 예술과 과학의 원동력이 된다.

사색하고 이해하는 기쁨, 이것이 바로 내게는 본성을 실어나르는 언어이다.

총체적인 느낌 : 나는 생명에 감동 받습니다 이 감동은 예술과 과학의 원동력이 됩니다

사색과 이해하는 기쁨은 내게는 또 하나의 언어입니다

총체적인 느낌이의 이미지 : 나는 oo때문에 감동을 받으며 기뻐하는 이미지를 그려 주세요

거의 한문단에 가까운 지문으로 총체적인 느낌의 이미지를 설명했는데 한문단씩 끊어서 할필요 없습니다

몇 단어 혹은 한줄씩 또는 한페이지를 이런 식으로 짧게 이미지화 시켜도 되고

두페이지를 이런 식으로 이미지화 시켜도 됩니다

신경쓰지 않아도 총체적인 느낌이 물흐르듯 자연스럽게 저절로 이미지화 되도록

하십시요

중요한 것은 내가 받은 느낌이 정리화된 시점에서 이미지화 되도록 하는 것입니다 ^^

새로운 전문 서적 한권을 준비하셔서 위의 방식으로 독서해 주시기 바랍니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (17편) 2장

15편에서는 시폭 확대와 더불어 글을 전체적으로 이해하는 법을 공부했지만

이번 17편에서는 시지각 능력향상과 더불어 글을 세부적으로 이해하는 법을 공부하겠습니다

이 훈련을 통해 속발음을 완전히 없앨 수 있습니다 (속발음 안녕*^^*)

새로운 책 한권을 준비해주십시요

공부를 하기에 앞서 눈을 감고 아주 작은 검은 점을 또렷한 영상으로 그려주세요

그리셨나요?

이제부터 본격적인 공부를 시작하겠습니다 책을 펼칩니다

첫번째 글자 가운데에 아주 작은 점을 머릿속으로 그립니다

두번째 글자 가운데에 빠르게 아주 작은 점을 머릿속으로 그립니다

세번째 글자도 마찬가지 네번째 글자도 마찬가지로 합니다

이런 식으로 머릿속에 빠르게 그립니다

그리는 도중 일부러 글자를 읽으려 들지 마십시요

또 글이 자연스럽게 읽어지려는데 억지로 안읽으려 하지 마십시요

편안한 마음으로 빠르고 정확하고 자연스럽게 점 찍는 것이 포인트 입니다

이 훈련을 자꾸 반복해서 하다보면 자기도 모르게 글자를 인식하게 됩니다

또한 전체적인 흐름을 머릿속으로 그려가며 훈련 하십시요

위의 스피드는 곧 여러분의 독서 스피드가 되므로 최대한 빠르게 점을 그려서

움직일 수 있도록 합니다

이 훈련을 많이 하게 되면 한번에 여러 글자를 동시에 점찍을 수 있는데 여러 글자를 동시에 점찍을 정도가 되면 여러분께서는 여러 글자를 동시에 봐도 마치 한글자를 보는 듯 순식간에 이해할 수 있게 됩니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (18편) 3장

강의를 서서히 마무리 할 시점이 다가 오고 있습니다 이번 편에서는 지금까지 공부한것을 독서에 적용시키는 방법에 대해 공부하도록 하겠습니다 여러분께서는 전문 서적을 준비해주시기 바랍니다

1. 책을 펼칩니다

2, 글을 읽습니다 정독처럼 이해할 수 있는 스피드로 계속 읽습니다

( 이 때 글을 정독으로 읽을 때 처럼 앞의 내용과 자연스럽게 연결이 되도록 읽어야 합니다

글을 읽다보면 세부적인 것뿐만 아니라 글을 전체적으로도 이해할 수 있는데 세부와 전체적으로 이해되는 과정에서 내용 이해의 총체적인 느낌을 갖게 됩니다

그 느낌의 핵심을 자연스럽게 이미지로 형태화 시킵니다

글을 억지로 이미지화 시키는 것과는 다릅니다 두뇌가 자연스럽게 활동될 수 있도록 하는 것이 포인트 입니다 )

이렇게 읽는 동안 여러분께서는 이해력이 닿는 범위내에서 점차 스피드를 늘려 나가며 읽으십시요

읽는 동안 몇 글자가 동시에 읽어도 이해되기도 하고

심지어는 한번에 한줄 혹은 몇 줄씩 읽어도 이해됩니다

그런데 묶어서 읽어지나 이해가 되지 않는다면 한번에 읽는 글자수를 줄이거나 묶어서 읽는 것은 관두고 빠르게 읽어 나가도록 하십시요

읽는 동안 모르는 단어가 나오더라도 문맥상 이해할 수 있으므로 절대 어려워 마시고 속도를 조금 늦추더라도 정독으로 읽을 때와 마찬가지로 확실하게 이해하며 읽으십시요

한번 읽기 시작한 책은 절대로 도중에 중단하지 말고 끝까지 읽으시기 바랍니다

다 읽으신 후 책의 제목을 다시 한번 보고 내용에서 느꼈던 총체적인 느낌을 다시

살려보며 내용 이해의 총체적인 느낌을 형태화 시킨 이미들을 다시 한번 떠올려 정리하여 노트에 간단한 그림을 그려 보고 읽은 글을 요약하여 노트에 적어 봅시다

 

이런 방법으로 독서하는 습관이 들여졌으면 다음 편으로 넘어가시기 바랍니다

혼자서 공부하는 명품 속독 (19편) 3장

그동안 대단히 수고 많으셨습니다 이번 편에서는 마음의 수양을 통해 그동안 길러 왔던 속독 능력을 배로 증가시킬 수 있도록 하는데 목적이 있습니다

뇌파를 베타파에서 알파파 상태로 바꾸면 정보 처리량이 현저하게 증가하게 됩니다 그러면 왜 일찍 이 방법을 알려주지 않았느냐 반문하는 분이 계실 수도 있을 겁니다 그 이유는 뇌파의 알파파 상태가 속독 능력을 일시적으로 향상 시켜주는 것이지

근본적으로 향상시켜주는 것은 아니기 때문입니다

 

여러분은 이번 편 공부를 마치고 나면 아무때나 뇌파의 상태를 알파파 상태로 전환하는 능력을 갖게 됩니다

여기까지 공부를 하신 분이라면 모든 속독 공부를 삼일간 푹 쉬시고 쉬는 기간

이번 편 공부를 통해 평안한 마음(뇌파의 알파파 상태)을 갖을 수 있도록 합니다

속독을 하기전에 뇌파를 전환하고 18편의 방법으로 독서를 하시기 바랍니다

지금까지 충실히 공부해온 분이라면 놀라운 속독 체험을 경험할 수도 있습니다

이제부터 이 신비로운 체험을 다같이 경험해 보도록 합시다

먼저 목의 피로를 충분히 풀어주도록 하십시요 목을 뒤로 젖히는 스트레칭 운동은 목의 피로 푸는데 아주 탁월한 효과를 발휘합니다

바람 한점 불지 않는 연못가의 수면위를 보십시요 조금도 흐트러짐이 없습니다

벌레 우는 소리가 들리지 않습니다

나뭇잎 떨어지는 소리조차 들리지 않습니다 연못 깊은 곳 까지 맑고 깨끗합니다

수면위는 멈춰진 듯 고요하기만 합니다

여러분께서 이 조용히 눈을 감고 내 마음속에 이 맑고 고요한 연못가를 그려 보십시요

이제부터 제가 하는 말을 따라하십시요 그리고 제가 말한대로 마음 가짐을 갖기 바랍니다

나는 평안합니다

나는 아무런 걱정이 없습니다

나는 건전합니다

나를 태어나게 해주신 부모님께 감사드립니다

나의 가족을 사랑합니다

나는 세상 모든 이에게 감사드립니다

나는 매사에 긍적적입니다

나는 평안합니다

나는 아무런 걱정이 없습니다

나는 건전합니다

나는 사랑합니다

나는 평안합니다

눈을 감고 하늘의 구름을 상상합니다

구름은 하얗고 포근해 보입니다

구름이 하트 모양으로 변합니다

하트 모양은 다시 내가 가장 사랑하는 사람의 얼굴로 변합니다

난 상상속에서 그대 얼굴을 그리는 것만으로도 너무나 행복합니다

이제 눈을 뜨고 지금의 이 상태를 기억하도록 하십시요 앞으로 뇌파 전환이 필요할 때 위의 글을 상기시켜 스스로 뇌파를 전환시킬 수 있도록 하시면 됩니다


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